Zöldséges rétes tejföl és sajt nélkül
Van otthon egy csomag leveles tészta és valamilyen zöldség? Akkor próbálja ki alábbi receptünket: zöldséges rétes, mely enyhe pikáns ízének köszönhetően valóban ízletes. Ne feledje el azt sem, hogy ez egy kiváló étel a gyermekek számára is.
Zöldséges rétes tejföl és sajt nélkül
A „zöldséges rétes“ szókapcsolat a rétestészta és a zöldségek kapcsolatát idézi. Ezen összetevők kombinációjához általában tejfölt vagy esetleg valamilyen tehéntejből készült sajtot használnak, melyet mi nem tartunk túl jó megoldásnak az egészségünkre nézve.
Hogy mit próbáltunk ki? Összekombináltuk a könnyen elérhető leveles tésztát különféle zöldségekkel, és a tejföl vagy sajt helyett Lunter márkájú mexikói kenőt használtunk, mely többek között az egészségre nagyon hasznos chilit is tartalmaz.
| Hozzávalók: | Leírás: |
Tanácsunk:
|
|
A erős paprikás kenő a szója tartalmának köszönhetően értékes növényi fehérjéket tartalmaz és a chili pedig segít az immunrendszerének erősítésében.
Bízunk benne, hogy az így elkészített zöldséges rétes ízleni fog Önöknek.
Jó étvágyat kívánunk!